人生效率手册（张萌）

人生效率：七个人物法：高等：约翰哈佛先生最高级，中层：十年以内能超越他。底层：二三年以内能超越他。底层的人随时可更换。同性选同性。

七个成功人士肯定有相同类项，前三项是：演讲口才，沟通能力。商业帝国的长线思维。时间管理能力。接地气的是学会早起，早上是自己的可控时间。小目标做起，不能被梦想叫醒，这太远！

改变拖延，提高效率的办法：意志力延伸法，每日多做一点点，累积的力量是强大的！

如何提高自己的时间管理能力：每天做二至三次复盘与评估，不断总结，不断进步！

母亲的影响：她的时间管理，她将家里装得到处是书，厕所有面墙装着书。

用到效率手册，头天晚上花五分钟设定第二天要做的事情。目标维度，设置蕃茄闹钟，

母亲给了张萌一个独立完整的自尊体系。所以张萌能自律自主的去做自己觉得要做的事，认为是在为自己做事。

亲子阅读，与她一起阅读同一本书，用不同的彩笔在书里做标注，然后一起亲子总结分享。

自己的认知大厦：推荐《逻辑十九讲》这本书。大厦里有不同房间，不同的认知宫殿。

王阳明与曾国藩。

张萌是目标明确的人，与樊登是二种不同的生活方式。君子和而不同。

学硬本领，你能在职场与众不同：不断夯实自己知识与技能，沟通能力，演讲能力，工作技巧。