周检视7-12212018
2018-12-21 本文已影响16人
AY阿俞
【90天目标】
1.早睡早起：晚十早五；
2.晨间日记：每天坚持记录；
3.运动：每天坚持运动；
4.听音频：每天坚持听；
【目标达成情况】
一、早睡早起；
1- 6:45—23:49
2- 6:25—22:40
3- 6:41—23:50
4- 6:45—00:10
5- 6:00—00:05
6- 5:10—23:00
7- 6:45—00:16
二、晨间日记；
每天利用碎片化时间简单记录，改善内容欠缺；
三、运动
每天上下班都坚持骑自行车。
周检视7-12212018
四、听音频；
每天比较粗糙的利用碎片化时间听音频；
【小确幸】
1215周六 参加E-216上海线下活动。
1216睡前准备好第二天家庭早餐的食材。
周检视7-12212018
先有意义 * 再有条理
