质的飞跃

今天做了100个俯卧撑，这是一次质的飞跃。年初只能做25个，今年我每天做一次，做到做不起来为止，就这样坚持了小半年，前段时间断断续续地，如果不间断的话，应该会提前突破100个。

今天还做了20次拉力器和10次健腹轮。

坚持下去。