2019.03.11断食排毒第一天

春天是排毒的最好季节。

昨天是我断食排毒第一天：

1.早上喝了营养早餐。

2.中午喝了幸福餐

3.下午4点吃了营养素，喝了石榴汁

4.晚上7点又吃了营养素，喝了苹果汁

5.结果是排了一些宿便。

2019.03.11断食排毒第一天 2019.03.11断食排毒第一天 肠道宿便

也许你会说好恶心，我昨天看到的时候，也是这么想的，但是它是存在的，不正视，就不会有真正的健康。

牙齿每天刷，还有牙结石，何况身体内部都没清洁过。

营养补充的再好，中间有这些毒素隔离着也不会被吸收多少。

所以有排出，才有吸收。

如果，毒素得不到清理，

生命，就浸泡在污染之中，这样的伤害，时刻在发生。

任何的疾病治疗、皮肤护理、健康计划，都必须包含毒素的排放，否则，就无法支持身体康复。