2023-4-8晨间日记

今天是什么日子

起床：8点

就寝：11点，2～4

天气：阴

心情：70分

纪念日：周六休息日/陪娃上编程课日/绣十字绣日

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：
本月重要成果：

今日三只青蛙/番茄钟

1.通过列举20件自己感受到开心的事情，找共同点，筛选出人际互动、写作、新事物三项关键词，继续精进优化，来获得更多的快乐。

2.晚上和亲戚们打了一场麻将，难得的赢了一次。

3.看了关于仪式感的纪录片，立即决定买个有质感的瓷花瓶，擦花。

成功日志-记录三五件有收获的事务

1.阅读。

2.陪娃上课，娃陪我去夜间烧烤。

3.看纪录片。

财务检视

有计划地消费，超市购物没有超额。

人际的投入

陪着亲戚打麻将。

开卷有益-学习/读书/听书

阅读了一本长篇小说，兴致高昂。

健康与饮食

今日步数：7000+

今日锻炼：步行走路

今日饮食：三餐健康，晚上加了一餐重口味烧烤

好习惯打卡

面对小朋友无理取闹，忍住了发脾气。