2023-10-31记录昨晚的鼓励践行

晚上，哥哥的作业很多，语文是一大段文字抄两遍，另外还有十几个成语抄两遍，哥哥愤怒的说，我讨厌这个破老师！

刚好白天听了老师的讲课，说到当孩子发牢骚的时候，不要先急着否定他，可以先接纳自己的情绪，比如孩子说我不想上学了，多数时候都是在发牢骚，我们也经常会说，我不想上班了，这时候我们并不是真的不想上了，而我们的情绪都希望被接纳，如果说，老师都是为你好，这样的话空洞无力，没有任何作用，而可以巧妙地说，看得出来你很生气，你愿意跟妈妈多分享一点吗。

今天我顺着孩子的口气说，今天你作业真的很多，实在写不完就先休息，你的身体更重要。晚上写到十点多，孩子终于写完了，写完之后他觉得委屈哭了起来。要是在以前，我肯定烦死了，写都写完了还不抓紧睡觉，肯定要吼他几句，然后他会带着伤心的情绪入睡，然后我再后悔，想到睡前不训子之类的话，反反复复，耽误更多的时间。今天我没有吼他，而是好好的抱了抱他，我告诉他，我很爱他，他是最重要的，她的身体是最重要的，他的情绪是最重要的，抱了他之后，很快他的情绪缓解了，开开心心上床睡觉了。