2021，好好读书，好好跑步，好好睡觉，好好生活……

今天，和大家在聊一本书，《你是你吃出来的》，为自己的健康做功课。

晚睡的确不好，虽是习惯，却是不好的习惯，2021，把晚更变为早更……这是新年愿望之一……

运动是保持活力的所在，跑步坚持不懈，挑战全马，挑战自己！

书，不能不读，是让自己与时俱进好助手，有计划读书，不虚度光阴……

如此生活美已！