第六次人际学习课程

今天晚上是火柴公益组织的人际学习第六次课程，也是最后一次的学习，我是第一次参加学习，有点懵。不过sandy老师讲课非常清晰，她担心学员们听不懂，多次重复，还鼓励学员老师们提出自己的疑惑，然后再详细解答。

她提出了人际关系中的三种假设情况:

1、每个新生婴儿都有与生俱来的能力，能了解自己和他人。

最初的基本心理状态有4种:我好，你也好；我好，你不好；我不好，你好；我不好，你也不好。

其中我好，你也好，是最理想的心理状态。

那些内心有自卑感的人，他们的心理状态是我不好，你好。那些有自卑感的人，内心才会处处觉得自己不如他人，内心有自卑感，看不起自己。

此时剖析自己的内心，很多时候，我也是有这种心理状态:你好，我不好，总是拿别人的优点，与自己的缺点相比较。

2、一个人对他自己及他的时间所有的事情非常不满意。

3、人们需要得到他人的注意才能生存。无论是积极的还是负面的。

Sandy根据一位老师提供的案例进行了分析，强调了与同事之间交往时，要注意什么话该讲，什么话不该讲。和同事之间要有边界感。

面对别人不合理的要求，要学会拒绝。想被别人诬陷的时候，要学会保护自己，去澄清事实。

做好自己，好好爱自己。

三项绝对事实:

每一个大人都曾经是小孩子。

每一个脑部机能良好的人，皆有适当应付现实的潜能。

每个长大成人的个体，都有父母或可取代功能的其他人。

总结:

一个多月的课程学习，让我懂得了首先爱自己，与他人交往要有边界感，要善于与他人沟通，做好自己。

我以前对人际交往的知识学习不多，也不知道如何与他人交往，我总是用一颗单纯的善心对待他人，没有一点儿戒备心，与世无争，所幸工作环境是学校，接触的同事和领导都很友善，没有发生过大的问题。

今后，在与他人交往时，学会拒绝，好好爱自己。