2019-8-4晨间日记

起床：7:50。

就寝：10:00

天气：阴

心情焦虑

纪念日：

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：做一个有用的老头。
本月重要成果：整理好资料

今日三只青蛙/番茄钟

成功日志-记录三五件有收获的事务

写作散步阅读

人际的投入

开卷有益-学习/读书/听书

研读郦道元《三峡》

健康与饮食

今日步数：16,038。
今日锻炼：10,000以上。
今日饮食：

好习惯打卡