2019.8.25 日记重启

2019.8.25 星期日，天气多云

今天的成都不算特别热，一朵7个月零1天，我健身的第二天。

今天中午给一朵加了粒粒面，可能是因为颗粒太大，或者可能因为我没煮烂，开始一朵的态度还是挺配合的，但是吃了几口以后开始赖叽，然后喂进去就吐出来。后来实在不行又给她冲了两勺米粉拌油菜泥吃，下午却吐了好几口。我深深的自责中，晚上也没敢给加辅食，就吃了几颗溶豆。

太干巴的粒粒面

今天第一次做溶豆，起初是有点犯愁的，过程也不算顺利，把蛋黄弄出来就用了好久，然后平均一锅要半小时，出来的溶豆也就一小把。。。但是越做到后面越能掌握好火候，跟烙饼类似，感谢去年痴迷于烙饼的宝贵经验～做成以后朋友圈也晒晒，成就感爆棚。此时就再也没有最初的犯愁，对于其他辅食也有点跃跃欲试。

备注：三个蛋黄，（用筷子在鸡蛋两侧怼出洞然后倒出蛋清是最简单，蛋清脱离最干净的办法），15g奶粉，保鲜袋代替裱花袋，电磁炉盖盖，300  3分钟，停3分钟，300 2分钟，停4分钟，120 3分钟，停几分钟我忘了。。。反正后面就是120加热两三分钟，然后停几分钟，目的就是火不能太大，特容易糊。

第三锅熟练很多 第一锅 第二锅 第三锅，大小均匀没有糊

在发溶豆朋友圈的时候看到了宋老师送儿子上学的朋友圈，于是想想还是给她转了五百块钱，一个是真的为她高兴，再一个也算是一种回报，对于初中时期的我的照拂和关爱，因为这么多年，这么远，我也没有别的机会和途径回报她。当年她老公骑着自行车带着她，从市的南边骑到市的北边挽留我，以及，中考时中午吃在她家睡在她家，还有三年中如此关爱我，十多年了，我依然都记得。真的非常感谢！

今天起决定重启日记模式，有时候鸡血和颓废，真的只在一念之间。涛哥走了一个礼拜，我开始减肥，希望在他回来的时候，能看到一个神采奕奕的媳妇儿。❤️

健身房出来的楼梯转角