《从拖延到自律：超级自控力训练计划》读后感

花了五个半小时终于把这本书看完了，这本书里面也有鸡汤，不过整体还是很不错的，能解决绝大多数的问题，有些方法能帮助我们解决拖延，也有些让我们怎么提升自己的自信，这些方法虽然说是辅助，毕竟要做到自律的也还是要靠自己，当你意识到问题的时候一定要做出改变，不要一直拖着，不然久而久之这个问题会一直在的。

希望看完这本书的人，在漫长的人生路上，都能成为一个拥有坚定不移的信仰的人，用以抵抗滚滚的社会洪流和无数尖牙利爪的伤害，希望大家都能真正的受到启发，能把书中说到的方法运用到生活中，让自己成为真正的一个自律的人，不拖延，不能拖延，坚决不拖延，加油