绕不过，就不绕了

《十分钟冥想》书中说：“我们的整个生活都是通过心灵来体验的。我们的人生幸福感、满足感以及积极的人际关系都来自我们的内心。”

用心感受的生活，才会拥有良好的关系，也容易感受到幸福。实践出真知，但唯有行动才能真正发生改变。即使那些改变是微不足道但足以影响你的当下，也许深远。

在生活中，我们很多人过多地使用了思维，知道很多的道理，很极少真正用心地与人链接，以至于失去了与自己联结的能力。很多人甚至不知道什么是感受，更多地在表达情绪。

从前我亦如此。遇到问题解决问题——这没有毛病。

很多年以来，我总是以对事不对人的方式对待所有的事。

某一天，发小对我说：你总有办法解决事情，但有时候你会忘了”人“。

当时我不以为意，以为发小是在批评我，甚至认为她是在妒嫉我的能力。后来才知，她的话是极对的。

我花了很长的时间参加禅修。自己常常打坐。花很多的时间与自己联结、相处，去感受自我的感受，慢慢地去表达感受，也学习去感受他人的感受，以及去感受感受的感受。

这个过程有点曲折，却很有意思。尽管至今打坐(冥想）我仍旧会睡着，中间也中断过，但谁的人生，要做的事，是能绕得过去的呢。