健康防护

特殊时期的健康防护，有几个妙招不得不提提。对于预防和提升免疫来说，空气净化器是极好的（过滤直径足够小就能过滤病毒）；多种营养素+Vc+大蒜素——大蒜素靠吃大蒜可不行哦（因为大蒜素一旦加热就会减效）。

另外，膳食合理搭配很重要，多种维生素、矿物质，维生素C不可或缺，有效补充最关键，内外保护双屏障才是最佳的。