和弗兰克学写作第十一期+我真正想要什么+1/6

第一 2017梦想清单

今天是2017年7月1日，也就意味着2017年的上半年已经过去。当我看到需要填写梦想清单的时候，内心在发怵，有些恐慌，因为每一次年初或者觉得自己状态需要调整的时候我都会给自己设定目标，然而很多很多次都以失败告终，拿出目标才发觉我还设定过这个，我都已经不记得了，于是目标仅仅成了摆设，并没有成为我努力的方向。

昨天课程里弗兰克老师讲到的第一个主题“你学习写作是为了什么” 特别触动我。我刚开始是想通过写作练习自己的表达能力，能够准确地表达自己的想法，和别人有效沟通，因为平时有时和别人沟通他人不知道我在说什么。听完课之后，我觉得写作写的是我的内心，写的是我真正想要什么，学习写作是为了不断去了解自己，认识自己，审视自己，让自己更加坚定的完成一个个目标。想清楚自己为什么做。

【工作】 ①暑假北京实习一个月 ②把握实习机会，不能空手而归 ③向优秀的人学习如何做人做事

【学习】①下半年CET6 660分以上②下学期开学把专业课书籍撸一遍，期末不泡图书馆③燎原学院按照要求听课，尽量完成作业

【家庭】①一个星期和爸妈打一次电话②和我爸妈多沟通，多倾听③鼓励弟弟多读书

【爱情】①目前没打算②如果真要找，找一个和自己有相同价值观，聊的来的③两人一起学习进步

【兴趣】①坚持写作，每天练半小时《灵飞经》②每周钻研一个摄影小技巧，遇到美的就拍③每周坚持跑步至少4次

【社交】①多加入优秀社群，结识优秀小伙伴②现实生活中多出去走走，见人③每月和好友主动沟通至少一次

根据表格我认真想了想，现在先设定具体的小目标，目前我是需要做的，目标跳一跳可以碰到，分解之后可以执行。现在我还不能清晰的知道自己想要做什么，我为什么要这么做，希望在一次次的尝试中不断修正自己的目标，找到自己的方向。

第二 最喜欢做但是又觉得没太大用处的3件事

1.刷微信:起床的时候拿起手机不自觉的想刷一刷，一刷就控制不住自己，刷完就后悔。吃完饭的时候本来有事要做，手机连上网后就想刷微信，不知不觉时间就溜走了。睡觉之前打算早睡，刷着微信就晚睡了。

2.无效拖延:计划表上明明写着要做什么，硬是拖着不去做，心里还惦记着，要事没完成，心里还后悔。经常网课拖欠，读书笔记作业迟交，总是被时间拉着跑。

3.吃的多:每次吃饭都告诫自己要控制食量，不要吃太多，吃饭的时候就忘记了，享受一时味蕾的愉悦，之后就后悔了。

第三 觉得有用但又最讨厌的三件事

1.周项目:每周为自己制定周计划，明明告诉自己要周五做，每次都要拖到周一匆匆完成，没有想明白一周就糊涂应付过去了。

2.跑步:跑步可以让我快乐，精神。有时一周本计划跑步的那一天，会因为起的晚一会，怕晒太阳，会跑一身汗而劝自己不跑了。

3.开始做事:每次面对一件件事情要做的时候，心里会有畏难情绪，知道只要一开始这件事就不会太难完成，可每次都很难开始。

第四 愿意在写作上投入的时间和金钱

21天打卡活动期间我愿意每天花2-3小时写作，扎实基础。之后我会持续积累素材，写作输出自己学习到的内容或者感悟心得。

在写作上花的钱可能更多会在输入上，读书和上网课，只要是我必需的，我一定会花钱。

第五 本次写作课的承诺

用心听完每次课，完成每次作业。每天在11点半之前完成1000字的写作打卡，及时反思与总结，慢慢来，一步一步走稳。