残酷的是过程，幸福的是结果

在静雅书院读了一本书《蜕变的力量》，最近也在为了我的5年大计划和一生中要干的若干件大事做准备，于是打开滴答清单，一通狂写，写下了瘦腿100天、每天读书半小时、每日一个社交电话、每天一小时专业技能和每天一段理财知识学习的5大计划，开始严格执行。

第一天，完美执行。

第二天，来例假，晚上没睡好。自己开始找借口早上不起床，于是健身计划被拖延，社交电话变成了微信互动，读书半小时其实是有听没听的打开听书软件，后台记录听了42分钟，实际听进去的部分不超过5分钟。

所以阻碍我们成长的永远都不是伟大的梦想，而是那些跟旧习惯对抗时的各种借口。蜕变的过程，就是用新习惯代替旧习惯的过程，21天之内，严格执行，认真坚持。用鲜活的自己来刷新每一天的生命！