为什么一直在学学学，效果并不一定理想呢？

我想问题往往出现在缺少输出和反馈意识上，“无反馈，不学习”。是否有及时、持续的正向反馈，是产生学习效果差异的关键。

写到这里，我想到了一个词“ 正向激励”，它应该是反馈的一种有效形式，让人在轻松的心境下强化行为。比如你家里有个不会做饭的老公，某天开始心血来潮的要做饭，记住不论饭菜如何，都要“正向激励”反馈，久而久之，一个大厨就有可能出现啦，相信我。

正向反馈，不论是我们给出的，还是收到的，往往伴随的情绪是愉悦的；还有一种反馈相对来说是“痛苦的”，尤其是当我们自己收到时，比如受到批准，被指出不足。

常听到这样的话：用作品（结果）说话；输出倒逼输入······“产出作品，获得反馈”，听起来很美好，但万一自己分享后收到的是批评或嘲笑该怎么办？如果自信心受到打击，那岂不是更糟？

那该怎么办？
首先，要用心对待自己的作品，尽可能做好当下最好；
其次，有反馈总比无反馈要好，“择其善者而从之，其不善者则忽视”；
最后，脸皮要厚！！脸皮要厚！！脸皮要厚！！不要因为别人的三言两语，放弃自己的成长。

要时刻记住：真正的学习成长不是“努力，努力再努力”，而是“反馈，反馈再反馈”。

读书笔记源于《认知觉醒》，感谢作者的分享。