静坐也是极好的

静坐也是极好的

静坐也是极好的

静坐也是极好的

看一本书

写一行字

或者

和自己聊一会天

冥思也是极好的

坐在地板上

或者

站在湖边

将自己沉到

或虚或实的空间

踱步也是极好的

听一首歌

想一件事

或者

干脆踱到窗边

去看一看  窗外的春天

2019年3月28日