月跑量突破100km（52）

15.08.28周五，半马计划第2周第3课，晨跑。耗时59m56s，距离7.67km。行走10m，拉伸10m。

昨日因事去泰城，上楼下楼大马路小深巷各种穿梭，在没有做任何健身项目的情况下，昨日全天步数已过万，且脚蹬高跟鞋。归家时已是夜里21时，又累又乏足底脚腕酸疼无力， 尽管人已疲乏至极，昨夜睡眠质量却不高，各种梦境各种惊醒， 本以为今次的晨跑又要延迟到晚上了呢。

殊不知，清晨醒后却满血复活，又精神倍增生龙活虎，迅速变身为一枚女汉纸，哇咔咔。

为了庆祝本月跑量突破100km，本宫又败了一双“亚瑟士小猎豹”新战靴犒赏自己，以资鼓励。准备周日穿上试试拉个长距离，吼吼吼。

关键词：中心医院，会展中心，跑友，奔跑的兔子YDL，配速。