不怨恨别人

别人不帮你，不理解你，不肯定你，你都不要对别人产生怨气，不要去怨恨别人。

没有谁有义务必须帮你，更没有人有义务要一直帮你。想清楚这一点，心中的包袱和负能量将大大减少。

反之，你能够反思自己的问题，自己对别人产生的是积极的影响还是负面的影响。焦点放在自己身上，而不是别人身上。这样内心更光明一点，更坦荡一点。