N6：改变的内在逻辑30问
2020-11-08 本文已影响0人
荷锄葬花
一、目标：
1.你想实现的是什么？
2.如果你真的实现了，将会感受到什么？
3.如果你真的实现了，你会看见的什么画面？
二、模式：
4.你是如何反应当前遇到的挑战？
5.关于自己什么一再反复着？
6.你希望自己如何回应？
三、情绪：
7.你有什么感受？
8.他人有什么感受？
9.情绪背后要告诉你的信息是什么？
10.你希望自己感受到什么？
四、需求：
11.你需要的是什么？
12.他人的需要是什么？
五、价值观：
13.这件事情为何对你如此重要？
14.又是什么原因呢？
六、信念：
15.什么在阻碍着你？
16.你害怕的是什么？
17.对此你是如何看待的？
18.是什么让你相信了这个信念？
19.你希望自己相信的是什么？
20.当你真的相信了这个信念，会有什么不同？
七、我是谁：
21.这个挑战是来支持你成为什么样的自己？
22.如果不是为了钱，什么将会是你一生的工作？
23.如果你来到生命的最后一天，回看自己的一生将会带给世界的礼物是什么？
24.想象100年后的人们，他们会是如何在感谢你的？
八、结晶：
25.此刻当下有什么新的觉察？
26.创造你想看见的改变，接下来有哪些选择？
27.还有呢？还有呢？还有呢？
27.什么会是你的第1步行动？
28.什么会支持到你？
29.你希望我如何支持到你？
30.如果你是自己的教练，你会想要问自己的一个什么问题？
