562.NLP幸福人生学习day1

身体在路上，等等心灵，让身心合一。

爱出者爱返，参加家庭教育志愿者协会，是希望自己能够在家庭教育中做点事情。

协会推荐来上4天的公益课程，四天的正式课程，沉浸在这样的场域里学习，让自己收获满满。

刚进来的时候，听到伙伴们介绍，大多都是教师群体或者心理工作者，像我这样的爱好者并不多。

因为群体不同，刚开始我担心会融入不了，后来发现，正如NLP讲到，无论他从事什么职业，他的内核都是人。

所有的人都是一样的，不同的心智模式，不同的人生。

我们和父母的关系，和爱人的关系，和孩子的关系，和别人的关系，反映出我们内在的那些感受。

那些感受是什么，是什么让我们现在不快乐？

都说NLP是人生的说明书，希望自己能看见自己。

N是神经系统，L是语言，P是内在心力。

“人”字的右边一捺是心智，支撑着一个人外在表现和神经系统。

练习1：

和亲人的关系，AB两人相对，拉开距离，A想象B是自己的关系人。

B朝A慢慢走来，到了一定距离，A可以叫停。

在这样的场域里，真的体现出来你和关系人的关系。

比如我想象对方是我母亲，当对方朝我走来，不远处我叫停，保持距离但不算远。

和现实中的一样，我和母亲关系很好，但老一辈的无条件爱和观念，我希望保持一定距离。

我想象对方是女儿，女儿走到面前并和我拥抱。

我想象对方是老公，老公走到我半臂距离我叫停，亲密但有边界，谁也改变不了谁，但尊重包容。

和我一起做的另外一个伙伴却不是这样，每个人呈现的并不一样。

练习2：

接受父母法，在那个场域里，面对父亲的那个角色，我泪如雨下，不能自己。

父亲离开后，我很少想起他，可我内心深处那么再渴望和他拥抱一次。

我庆幸他生前每次从家走的时候，我都会和他拥抱，我庆幸去年他住院前给他洗脚。

子欲养而亲不在，臣服生命的来源。

和母亲就轻松的很多，关系亲密。

收获：

1.感恩生命的遇见，机缘下来到场域中遇见自己的心灵。

2.成熟的心智模式才能支撑人立起来做自己。

3.越投入越受益，在链接中找到自己的真实感受，觉察看见。

4.躬身入局，不做旁观者，要做实践者，在课堂上发现，在生活中觉察体验。

5.懂得了道理，疗愈了心灵，才能知行合一。