夏季防暑保身饮料
2018-09-19 本文已影响0人
中医张广庆
夏季气候炎热,高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变,一旦机体无法适应,引起正常生理功能紊乱,则可能造成体温异常升高,从而导致中暑。中暑主要表现为头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温正常或略升高,短时间休息可恢复;轻度中暑除以上症状外,体温在38℃以上,面色潮红成苍白、大汗、皮肤湿冷、血压下降、脉搏增快,经休息后,可恢复正常。现将本人防治中暑常用两款“饮料”介绍如下,希望对大家有帮助。
第一个饮料是防暑保身汤。组成有:生地10克、白芍10克、麦冬10克、石斛10克、西洋参10克、山楂10克、冰糖(冲)10克、大枣(劈开)10枚。每日一剂,水煎分三次服,对防暑降温、益气护阴、生津补液、促进化源能起到良好的作用。其中山楂不仅健胃改善纳呆,还可以降血压血脂,通过酸敛制止大量出汗,防止虚脱。
第二个饮料是清暑健身汤。组成有:党参6克、天冬6克、熟地9克、乌梅9个、冰糖(烊化)15克。每日一剂,水煎分三次服。本方酸甜可口,易于饮用,收效甚佳。
简单中暑自己可以食疗解决,病情复杂者请找医生诊治为佳,这里重度中暑不在讨论范围。