叶子姑娘自律营day18

＃2019.01.31日结Day 18

【早起】昨晚10点13分睡觉，早上6点半起床。

【运动】柔韧度练习30分钟

【日常】完成微习惯

1.看一页书

2.读一句英语（完成英语趣配音）

【感悟】有点事做，就不会太闲