2022-03-04 叶子闲谈-用这三招，守护你的年度梦想

缘起

今天是参加格物计划2.0的第一天，和末夏老师组队，共同发文章

个人成长就需要有一个氛围，有一个好的伙伴，就有了一份能量共振。末夏就是这样一位好老师，好伙伴，能再一次和末夏老师搭档，真是挺有缘的。好久没有用打字来写东西了，还好有了这个格物活动，又重拾动力。

碎碎念太多了，开始正文吧。

---

正文

你的年度梦想版还好吗？

2022年开始之前大家多已经做好了今年的年度计划和梦想版，但是两个月过去后，你的年度计划还好吗？

网易大数据显示，1997年的年度计划执行情况，只有区区8%的人能完成年初指定的计划和梦想，

当然，优秀的你可能就是能够完成年度梦想的这8%。其他92%的小伙伴，以下的三招，一定能帮到你。想不想知道呢？

第一招、问自己四个问题，增加动力

第二招、用两种想象，让目标更为清晰

第三招、用一套系统，确保目标逐步达成

---

第一招：四个问题

首先，拿出时间，面对自己的一个目标，问自己下面这四个问题：

如果这个梦想实现了，会发生什么？

如果这个梦想实现了，不会发生什么？

如果这个梦想没有实现，会发生什么？

如果这个梦想没有实现，不会发生什么？

---

例如，你想维持身体的健康，就可以问自己：

问：如果健康确保了，会发生什么？

答：生活幸福感增加，每天能更好的工作，帮助到家人，做许多想做的事

问：如果健康确保了，不会发生什么？

答：不会发生不堪重负的医药费，无法承受的病痛等

问：如果健康没有保障，会发生什么？

答：嗯，……工作无法继续，家人无法照料、收入无法保障，失去健康就失去了一切……

问：如果健康没有实现，不会发生什么？

答：嗯，比如不能快乐的生活，不能去喜欢去的地方，做喜欢做的事，不能吃喜欢吃的东西等等

当你认真从以上这四个方面思考以后，再面对自己的梦想和目标，就会有不一样的动力。

因为，当你更清晰的明白为什么要达成这个目标或梦想的时候，全世界才会为你让路！

第二招、用两种想像，让你的目标更清晰

基本上就是叶老师说的可视化，可以尽情想象实现目标后的情形，一种是画面，一种是动态的视频，要让你的目标和梦想是有色彩的，有生命的。可以结合第一点进行，时间关系，不再展开。

第三招，用系统，让目标逐步达成，

什么系统呢？OKR系统

OKR（Objective & Key Results），中文名称是“目标与关键结果”，是一个目标管理工具。

Objectives 是目标（O），回答的是“想要完成什么”。

Key Results 是一系列可衡量的关键结果（KR），回答的是“我如何知道自己是否达成了目标” 。

不少企业都通过 OKR 实现了增长和创新，包括谷歌、亚马逊、领英、微软、推特，字节跳动、百度、知乎、美团、华为等。

把这套系统用于个人身上，对于目标达成有巨大的推动作用

---

利用OKR系统对目标进行定期复盘。推荐每周进行一次复盘，大致用一个番茄的时间，看看自己在自己的年度梦想上又推进了多少

我有一套电子和手写的复盘系统，称为个人成长OKR系统，可以分享给你，当然，你自己也可以有自己的复盘方式。

如果，暂时对OKR系统还不明确的话，就记住一个关键词：行动

所有有效的努力，最终都是指向“行动”！

好的今天的分享就到这里，以后继续聊个人OKR系统或是其他关于个人成长的话题