我学会了以苦为乐生活

昨天觉察到自己有点心慌，过了半夜才停下来心慌，没事，就当是正常反应。

我还觉察到自己脑子有点累，可能是因为用脑思考过度了，我每天写一篇日记，也很用脑，所以才会觉得脑子累。

除此之外别的躯体化症状都没有了，我不脑鸣了，我也不抖了，我在一点点变好了，我很开心！