催眠练习

敏感度测试：

今天受试者催眠

数数法放松（3，5秒的间隔）

柠檬

苹果

手臂举起测试

维持 10min左右

我会从一数到十，眼皮胶着测试

一样睁不开，放松睁不来。

第一级的催眠状态，我会从一数到五 ，等我数到五的时候，你会进入今天最深的催眠状态

1 2 3 4 5  测试 ，数完之后听听等待我的指数 ，敏感度测试

铃铛之后，催眠指令正式接触，完全清醒，这个人都很舒服。你进入第三级催眠深度。一级棒的效果。