忙碌会冲淡焦虑

2020-08-19  本文已影响0人  哺乳指导王梅

最近在等待儿子录取查询的日子是真的非常难熬,问了好多人都没有结果。每天都在煎熬中度过,后来仔细想想,与其这样等待不如努力去做事,缓解内心的焦虑。

当真的忙碌起来时,发现内心的焦虑情绪消失的无影无踪,因为根本没有时间去想,没有时间去担心,事情一件接着一件等着处理,内心淡定了很多。

突然感觉焦虑可能是太闲了。有事做的人很难有时间瞎想。

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