做父母是修行

当你和孩子发生冲突时，很生气的时候可以先离开现场几分钟。

之后对着镜子让自己深呼吸，心情平静下来再聊，这样减少冲突，让彼此有个调节的空间。

因为愤怒的情绪会产生，结果就会两败俱伤。

还有一招：当你生小孩气时，可以多看孩子小时候的照片，乌云散开，天晴自来。

阅读分享：

这个比喻如此特别，情绪如飞过集市的鸟儿，而我就是那开放的集市。

有些鸟儿久久盘旋，有些鸟儿一掠而过，有些鸟儿还留下了一滩屎。

然而，没有一只鸟儿会永远停留，它终将离去。