20190515，二阶复训

    前几天碰见了一块儿学习的菲儿，说要去参加二阶执行师的学习，我突然有了心动，我也要去复训，于是就有了一次说走就走的学习。

    今天早上来到了济南会场，有种既熟悉又陌生的感觉，老师是熟悉的，还有熟悉的云云团长，其余的都是新面孔了，突然有了种沧桑的感觉，这才多长时间没来啊，就有了这么多的新面孔。突然发现一个50届一块学习的，感到意外的惊喜，能再次碰见，有了熟悉的喜悦之情。

    这次来，主要是想用心的来感受感受，用身体去接受信息，而不是脑去思考。上课期间单位里不断打开电话，我出去了好几趟，处理了N个电话，在qq发信息，外面的工作人员随口说了句哦，看你还挺忙的呢。忙吗？我的心里问自己，我没有感觉到忙，只是处理了几个事情而已，处理完继续去上课了，感觉到很轻松，也不累啊！，当我的心是平静的时候，做事情也是轻松和愉快的，只有当我的心乱了的时候，才会觉得特别忙，特别累。

    在会场，老师跟一位家人学员讲沟通的方式和技巧个案，我静静的闭上眼睛，用心去感受，当那位家人停顿的时候，我感受到紧张，焦虑，恐惧的情绪，就如同我在台上，在那个场景中的感受是一样的。

    晚上和家人做电视机法的时候，我按常规的步骤，然后那个家人说太神奇了，你怎么这么厉害，又给了我一份惊喜，我原来，还是挺能干的嘛。