反思 第一个马拉松后，我想些什么

1.今天去参加马拉松比赛，但最近的天气总是不好，每天都会有下雨，淅淅沥沥的，虽然下雨不会热但是对选手们也有很大的影响！更糟糕的是昨天中午吃完饭后肚子就开始不舒服，让人比较烦躁，都有弃赛的念头，但是又想一想又不甘心毕竟之前也是有所准备的，就这样放弃了，以后做其他事有点小小的困难也会有同样的念头，于是心想只要不是特别的严重就坚决不能放弃！

2.幸好睡了一夜，身体有所好转，吃点早餐后感觉还可以，而且早晨也没有下雨，这就更没有理由不去了！就这样做车到达现场！这是我第一次报名参加马拉松，以前也没有经历过，就感觉场面很是壮观，几万人基本穿着同样的衣服，一起开跑，几万双脚向着终点前进，想想都激动！

3.在一系列的赛前准备之后，正式开始了，由于人太多，就只能排在中间，开始跟随大家一起动起来，当跑到一公里的时候，感觉配速对于开始来说有点快，心想还早呢，跑太快后面就没力气了，于是就慢了些！看着身边有的很快，有的很慢，速度也不一样，也不知道跟谁，后来想一想还是跟自己的感觉最好，你也不知道别人是全马、半马、迷你马，干嘛要跟别人呢，况且每个人的体力也不一样，那样只能拖垮自己的！就这样一路跟感觉跑，感觉还挺好的，也不怎么累，但是当跑到7km左右就开始下雨了，而且雨越下越大，看着大家都很热情，也没有停下来的，我也就一步一步的跑着，虽然感觉有点累，心里想的是坚持一会就会好！其实路上也不知道想的什么，有时感觉很有冲劲，有时又感觉很疲劳，想想往事有喜悦也有悲伤！偶尔看看蓝天又望望他人，但是还是要继续，还有时不看那么远，只是注意自己的脚下，好像这时也不需要想太多，只是专注于跑步！到终点后，感觉成绩还可以，也没有太过激动，更没有加速，就像平时跑步一样冲过去，因为本来想能完成就好的心态去跑的，没有想过一定要赢谁谁谁的！

4.通过这次比赛有以下几点感触:

（1）人的一生就像一场马拉松，中间有上坡也有下坡，有轻松的阶段也有困难的阶段，我们要做的就是时刻把握住自己的节奏，不要因为轻松而过度用力也不要因为困难而放弃！

（2）不要被他人的假象而干扰，假如你随大流的跟随他人将会拖垮自己，使自己将来无力可发！当然可以短时间跟随，但人与人都不同，都是独立的个体，不可能一直同步的那么精确！

（3）不要设定太高的期望，有时需要展望未来，有时也需要专注眼下！

（4）要给自己更多的关注，只有关注多了才能更加的了解本身做到心中有数，不会盲目的追求不现实的东西！

（5）要放平心态，即使你取得了不错的成绩，也不要沾沾自喜，因为这不是真正的终点，下一个还在等着你！