美国父母与孩子如何对话？

父母的说话方式和内容，对孩子性格塑造、心理构建、情商培养具有深远影响。比如，孩子成为一个乐观还是悲观的人，其中一个重要因素是父母对事情或事物的“解释风格”。

欧美人常常给我们开朗和创新的印象，除了大环境之外，是否也有家庭的因素呢？让我们一起来看看美国家长对他们的小孩常说的这50句简单的话语，可以帮助孩子产生良好的自我感觉，也会让我们与孩子的关系变得更加亲近。

鼓励他们要勇敢

“我就在这里”

从大型的滑滑梯到学校的才艺表演，通过提醒他，他最重要的人在这里陪着他，可以帮助你的小家伙克服恐惧。

“我不知道，你猜猜看呢？”

我们中大多数人都害怕犯错误。早早地告诉你的孩子要大胆猜测，因为那是检验自己的想法是否正确，学习新知识的第一步。

“试一下”

新的蔬菜。运动场上的迷你岩壁。和上了年纪的邻居聊一会儿天。鼓励你的孩子获得新的体验，告诉她要无所畏惧地去尝试。

建立他们的自尊心

“你觉得那个怎么样？”

还记得上一次你喜欢的人询问你的意见时，你多开心吗？你的孩子也会如此。

“我知道你能做好。”

你不需要告诉他他肯定能在游戏中得满分，不过，你可以告诉他你知道他有多么努力，你知道他最终一定能实现自己的目标。

“那是个非常聪明的决定”

美国心理学协会2013年的一项研究表明，帮助一个孩子建立自尊心最关键的方法是赞美她努力的过程而不是她的能力。“你真是个天才”听起来很好，但是，称赞她做了正确的决定会有更大的影响力。

“你值得得到尊重”

还有：“你值得有安全感。”“你值得别人对你友好。”“你值得被人倾听。”教育他这些基本的人权一直都是重要的。

加强家庭成员间的联系

“什么事情你都可以跟我说。”

让他知道你的房门始终是开着的，无论如何，你会一直爱他。

“我们是一个团队，一起克服它。”

当遇到困难的改变时，鼓励她“要坚强要勇敢”来消除他的担忧时要注意，相反，可以告诉她改变确实很困难，帮助她记住家人是她的支撑。

“你是这个家重要的一部分。”

家庭是孩子们学习团结合作最早的地方，确保孩子知道他是你们家庭中非常重要的成员。

教育他们友谊的价值

“我发现你们两个有着特殊的友谊。”

可以保证的是，你的孩子有一天也会担心自己是不是受欢迎。教育他真正有意义的友谊注重的是质量，而不是数量。而且，你也不会像挑选宠物小精灵那样交朋友。

“你的朋友们都擅长些什么？”

这句话听起来可能会有比较的意味，会让孩子没有安全感。所以你问这句话的语气是关键。帮助你的孩子认识到不同的人有不同的技能，多种多样的才能会让每个人都受益。

鼓励他们思考大问题

“如果我们大家都一样不会无聊吗？”

当你的小不点指着超市结账台外面的独臂人大声告诉你的时候，可不会让人开心。但是，你的孩子做出令人尴尬的行为是因为他看到了不一样。这个时候虽然尴尬，不过也正是教育他的好机会。

“我们扔掉的所有东西都会去另外一个地方。”

你的孩子可能还没有做好准备听你讲可再生能源，但是她可以理解物体的存在性。这也就意味着她可以明白循环利用和减少浪费。

“如果你是总统，你会做什么？”

现在他的回答可能会很好笑，但是，这个有趣的问题会让他思考他想要居住在怎样的一个世界上。

鼓励他们产生认同感

“我注意到你会做.....是别人不会的哦”

她会特别留意，让害羞的孩子参加他们的游戏吗？她比较擅长协调管理吗？或许她比其它小朋友更喜欢问问题。帮助她认识自己独特的能力，这样她们的天赋才能得以发挥。

“你的风格很酷。”

你的孩子也许可爱到你简直受不了，但是，如果你老是不由自主地称赞她的美丽，她就会把自我价值和自己的外表联系在一起。把你对“天哪，宝宝太可爱”的关注转移到她能够决定的事情上去——比如她对有趣帽子的喜爱或者她印花打底裤加格子衬衫的搭配。

培养他们的同理心

“你做那件事的时候我感觉好极了。”

直接地告诉你的孩子他发自内心的善意举动会对你产生积极的效果。他会开始理解除了可爱之外，他还是一个可以做好事的人。

“你觉得那对于她来说会怎么样？”

你们的邻居是不是刚刚得到了一份很棒的新工作？是不是有朋友刚刚搬到了另外一个省？鼓励你的孩子带有好奇心去接受新的信息，学会了解别人的感受。

“我们应该怎么做才能帮上忙呢？”

不管你是安慰失去亲人的邻居还是在假期里给消防站送慰问品，在制定计划的时候请你的孩子一起参加，可以帮助培养她的同理心，以及在社区生活中的目标感。

培养他们的责任意识

“我有个任务要给你。”

当你这么说的时候，小屁孩儿们都会觉得自己很重要。大一点的孩子会感到...厌恶。但是，不管怎么样，你都在传达出他们有能力，他们可以做出贡献的信息。

“我给你一个选择。”

我们听到这句话的时候更多的是纪律性的感觉或者意味着选择有限。但是这句话也可以用来作为承诺，教会孩子为自己的选择负责。“你觉得怎么样：是蓝色牛仔裤还是灯芯绒裤子？”

“我不会帮你处理。”

毫无疑问：他“讨厌”这句话。但是，偶尔给他施压，让他解决自己的问题（特别是问题由他自己造成的时候）是在他学习独立的漫漫长路上很重要的一小步。

教会他们诚实

“我错了。”

这句话会让你提心吊胆，但是，时不时让孩子听到从你嘴巴里讲出来是很重要的。你是他的第一个行为榜样。让她看到你为自己的错误负责任。

“说出真相你很勇敢。”

即便真相很糟糕，甚至需要关她12年的“禁闭”，她选择诚实带来的结果更可怕。但是诚实依旧是更明智的选择，也正是你一直希望的。

“处理那件事情更好的方法是什么？”

他被计时隔离，砰得摔上所有的门。你应该鼓励他批判性地思考自己还有没有其他的选择。

帮助他们克服失望

“你不会总是赢。”

这句话听上去令人沮丧。但是，这是你的小宝贝可以学的很有价值的东西：她不需要事事第一。赢的感觉很好，但是输了也是正常的...而且她能从中学到东西。

“我也会有那样的感受。”

挫败的孩子听到太多大人们说的“不要孩子气”，然后渐渐地开始厚脸皮。在你鼓励他不要轻易地被失败打败之前，告诉他（也告诉你自己）感到难过并不意味着他是个胆小鬼。

“犯错是我们学习的方式。”

事实上，我们尝试的事情越多，犯的错误也就越多。犯的错误越多，我们会变得越来越聪明。一次错误也是一次成功。

鼓励他们发出自己的声音

“让我们试试那个主意。”

实际行动是对这句话最好的诠释。即使你知道他的主意不会奏效，也要通过实践来证明。

“让我听听艾尔莎（冰雪奇缘）的声音”

想一个孩子视作偶像的人物，可以是她最喜欢的电影里的或者书里的。当她感到畏缩，想要钻进自己的“保护壳”时，你可以鼓励她扮演那个角色，而不是一味催促她“别害羞”。

“你是怎么做的？”

让孩子具体说明是鼓励孩子对自己的成就表示所有权的好方法。

给他一种使命感

“你今天真是太助人为乐了。”

或许只有成年人才会认真思考他们“在这个世界上的位置”，但是不只有成年人才会在知道自己被需要的时候很开心。

“你的独一无二就是你的超能力！”

早早地提醒他们，他们完成伟大事情的能力不仅仅来源于他们的才能，还来源于他们如何运用这些才能来实现自己独特的想法。

“纵容”他们

“让我们去探险吧！”

不管你是去后院还是博物馆冒险，惊奇的心情可以让你们的游戏时光充满生气。

“你真有趣！”

有研究表明良好的幽默感可以提升自尊心，自信心，和适应能力。幽默感的培养不仅仅是成为一个有趣的人，还是在为面临人生的诸多挑战做准备。

“今晚可以多挑一本书。”

偶尔延长一次亲子时光的时间对于亲子关系有着良好的效果，而且对孩子来说也是个惊喜。毕竟，你打破了那么一点点的规则。

培养他们对学习的热爱

“我不知道，让我们一起把它们弄明白。”

教育你的孩子不知道答案不是什么羞愧的事。真正重要的是你知道怎样把答案找出来。

“这就是为什么。”

也许你再听到孩子问“为什么”的时候，要抓狂了。放轻松，事实上，“为什么”表现了孩子的好奇心，在将来会为孩子带来成功。

“再试一次看看会发生什么。”

这是“不要放弃”和“坚持下去”的升级版。当你鼓励孩子对过程产生好奇的时候，你就教会了她看到反复试验的乐趣，而不是将快乐集中在结果上。

“我打赌你能找到关于这个问题的书籍。”

你的孩子在看《狮子王》，不停地问你土狼是什么。他的问题可能会变得越来越奇怪，但是，这是一个鼓励他发掘自己兴趣的好机会。

“我喜欢健康的饮食”

对水果和蔬菜抱有积极的态度显然是很重要的。如果你准备减肥，饮食上有所改变，这也是个相当合理的解释。孩子们在看着你，他们会用你评论自己身材的方式评论他们的身材。

“让我们出去玩吧！”

鼓励他们像你一样放下iPad。

帮助他们控制情绪

“有时候每个人都会有...的感觉。”

即使是大人有时也会陷入情绪不佳的陷阱，觉得自己是派对上唯一没有安全感的人，是唯一一个怕受伤害的人，是唯一一个偷偷喜欢《卡戴珊一家》的人。不要忘了提醒你的孩子她的心情是正常的。

“你听起来有点难过/生气/害怕，对吗？”

告诉孩子你从他身上看到的情绪可以帮助他认识自己的感觉和心情。这句话也告诉他你知道他正在经历什么。

“你不需要假装开心”

就像“要坚强”一样，快乐是我们无意中教给孩子的一种美德...也是他们亏欠别人的东西。要让她知道不管她是什么样的感受都是可以的。她没有必要为了任何人而假装开心。

告诉他们你爱他们

“我为你感到自豪。”

你对她的看法比世界上任何其他人对她的看法都来得重要。

“我原谅你了。”

说“没关系”只是减轻了过错，而说“我原谅你了”针对的是你们之间的关系，而不是过错本身。你们只间的关系比他所犯的错误要重要得多。

“我想你。”

今天，她也想你了。

“我爱你，因为你就是你！”

这是表达对你爱孩子很明显的一句话。却还是值得被提及，因为你的爱对孩子来说就是一切。和你建立的联系是孩子人生中建立的第一个联系。你对她的爱让她小小的世界变得圆满，除了你对她的表扬和鼓励，你能告诉她的最有力量的事情就是你爱她——即使她今天的表现并不好，即使他没有完成目标，即使她没有乐于助人，即使他没有再试一次。无论如何，你永远爱他/她。告诉她，你爱她。

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