意外之喜

近期的运动计划有点掉链子，查了记录，最后一次跑步刚好是八月十五，距今半个多月的空当。

主要原因还得归咎于时间，等家庭事物处理完，时间已经比较晚，这个时候再去夜跑，容易适得其反，那就不是健身了。

不过也不是完全放弃，室内俯卧撑跟哑铃，还坚持在做。相对于跑步，饱腹感对这两种运动没有太大影响。说白了，饭后一小时就去跑步，肯定肚子疼，但是换成俯卧撑和哑铃，基本就没影响。

那喜从何来？跑步伊始，我特意称过体重，一个月后再称，数值依旧。当时有些失望，不太明白跑了一个月，竟丝毫未减。昨天“心血来潮”上了秤，咦～少了两公斤，哈哈！