2018年10月月度检视

十月是非常充实忙碌也是自我改进和提升的一个月。

在健康层面:

1)体重控制:开始注意和控制自己的饮食习惯，一开始天气暖和晚上不怎么吃饭，后来一个是因为天冷一个因为每天都要工作到很晚，所以晚上开始吃饭了，但即使是这样的情况，体重依然下降了1.5kg.现在回想起来应该是因为一直在用户单位忙于工作，没有时间吃也不方便带零食，所以吃零食比较少的缘故吧

2)早起:每天早起依然没有问题，每天都在6:40左右吃完早饭出门。

3)早睡:是后半月里最大的问题，用户单位距离家里五十几公里，每天路上往返再加上早高峰真的是太可怕了，这里要非常感谢中间收留了我一个星期的好朋友，那一个星期因为刚进入项目每天都要直接工作到22:30左右，所以每天深夜打扰，早晨又很早出发。所以这一项是接下来一个月里要重点改进的方面。

在休闲方面:

10.1与家人一起京郊游，恰逢好天气，家人都非常开心，以后还要继续。

2018年10月月度检视

10.3-7与好友一起奔赴江苏名城—镇江&扬州，领略镇江三山一渡的景色与瘦西湖的美景，听导游讲解了解到建筑蕴含的各种深意，惊叹古人的智慧。但真正令我流连的确是江南的文化，每天早晨晨跑市井街道、游人罕至的景点、当地人晨练的街边公园，处处可见深厚的文化底蕴与植根于生活的各方面的教育，有机会要赶在非法定假日的时候故地重游。

2018年10月月度检视 2018年10月月度检视 2018年10月月度检视

在效能方面：本月高能要事有所进步，晨间日记持续记录，每日明确三只青蛙，专注完成，工作效率有所提升，今天看了下印象笔记居然已有507篇晨间日记，继续加油吧

2018年10月月度检视

在学习方面：好友介绍樊登读书，一听即爱上，路上的时间得到充分利用，每天听一本书，听到正好与现在情期境一致的，赶紧做好笔记，收获很大。

2018年10月月度检视 2018年10月月度检视

2018年10月随着215期践行展开，也是自己状态的一个分割线，开启朝着明确目标前行的旅程，旅程中不可能一帆风顺，但只要每天都在朝着正确的方向哪怕前进一点点，量变到质变，都会获得惊人的效果。忙乱并不可怕，只要以乐观的心态面对，明确重点，便会将难题逐一攻克，自己也将获得进步与成长。