10.09

10.09觉察日记

    收假后第一天上班，体检人员还在假期里预约，早上没有几个人体检。各个办公室转一圈回到我的办公室，关上门，进入我的世界。学校学生体检结果还没有给学校反馈，把需要复查的学生名单汇总后发给学校。在汇总的时候，不知不觉的那份急躁又出现了，打字只听见键盘噼噼啪啪，字选错了，再噼噼啪啪，十个手指是紧张的，颈肩是紧张的。难受了才我想起来，赶紧深呼吸放慢速度，刻意放慢敲键盘的速度。一两分钟后又忘记了，反反复复。停下了，原来是那个做事要求完美的小我又出现了，她想得到别人的认可，她想当第一，她想比别人好！

        亲爱的肖娟，你已经非常优秀了。你的工作能力已经得到所有人包括院领导和其他单位领导的认可和肯定了，不要努力了！你把体检科业务从20万做到700万，无人能及。你是最棒的！

        下午去做面护和背部按摩。刚开始，美容师就开始让我帮忙介绍人员。我直接打开音频，回放老师的课。她闭嘴一起跟着听了。快结束的时候，我侄媳妇（店长）来了，又开始叨叨叨，姑，你的皱纹要怎么怎，女人要美。现在是身体特别敏感，瞬间头痛欲裂，我说头疼的厉害，她问怎么了，我直接说被她叨叨的。这在以前，我是没有力量这样说话的。

      下午和志嫔聊长沙线下课去不去。我告诉她，我肯定去，但是到今天还没有勇气告诉老公。因为今年已经参加三次线下课了，第二次的时候，他就不高兴了。昨天晚上和小芳聊，小芳问我，为什么怕老公的脸色。细想应该是小肖娟害怕爸爸的脸色。那是我的伤口，不是老公的错。

        今天晚上老公打来电话，例行问候。自从他在外地上班，我几乎没有主动给他打过电话问候。今天白天想这个问题，打算等他下班的时候再打。结果还是他主动打过来了。那一刻，我是内疚的。打过来的时候，我又刚敷上面膜。听的不是非常清楚，不自觉说话声音及语气高了生硬了。那个不允许自己犯错也不允许别人犯错的小我出现了。

        刚才一个朋友发来视频聊天，问我忙什么呢。这几年来，我和以前的朋友都在疏离。刚才我说只能聊七分钟，我要冥想。她说了一番话后，先说我现在还在学习，想干嘛啊，又谈到孩子。我心是堵的，不愿意和她继续聊了。第一个问题是我面对她们的状态，我不接受，原因是不接受我自己的状态；关于孩子，也是我不接受孩子的状态，是我的痛，不敢触碰。

        晚上的临爱，高我指引我让我安在当下。可是在现在能量状态的地方，安在当下让我胸口好痛好痛，哭了。这个安在当下，让我好好痛，方能得到真悟。那就痛吧！