简友广场心理想法

最近觉悟了

2024-10-10  本文已影响0人  尔东力央

一    觉与悟

磕磕碰碰中走来,遇到过不平事,也遇到过开心事,开心会因为看见了身边的一只狗呆盟的样子,不开心会因为别人不经意的一句话。然而,人生,不就是来体验的吗?边走边看中,领悟到了有几点,只要做到了,能为开心多加几分。

二    倾听

好久没见霞姐了,她一见到我,总是有说不完的话。我很愿意听,我没有打断她,也没有插话,只是在她间歇不说时,我才说两句。我发现,只要用心听,也是件很愉快的事情。霞姐和我说她做菜的技巧,一家人是很喜欢她做的菜式的,色香味俱全。霞姐采买的食材很新鲜,当然味道是最好的,然而,她的公公发现食材很好但也贵之后,反对霞姐买这么贵的食材。霞姐也不生气继续买,只是不再告诉公公买食材的真实价钱。就象自从她公公有一次摔了腿之后不得不请人照顾,公公死活不同意请人,霞姐作主请了人,把公公照顾得非常好。公公很满意,逢人就夸霞姐会持家。其实是霞姐用6000请来的人,骗公公是3000请来的。生活并不是全部地方都得讲真话,善意的谎言,有时是必须的。听了霞姐的家长里短的话,象什么特别有意义的也没聊到,但是隐隐之中,却增长了生活的智慧。

三    小声缓和地说话

帮队友的同事去咨询了一些户口方面的事情,之后我回复了,并教了他解决的方法。结果,他提出了不同的意见,我在争论时,把声音提的老高了,他说我不明白你为什么要这么激动,说就好了,每次讲什么都那么大声。我说,我讲了几遍你都不明白,我就想提高音量,让你接受啊。讲出了这个话时,我不得不佩服自己的直率,真的,那一刻,我真的天真的以为,用声音震住别人,别人就会听。同时,我也悟到,对于坚守自己看法的人,又怎么会因为你音量提高八度而改变看法呢?我疯了吧,怎么会有这么幼稚的想法。我告诉自己,无论什么事,再大的事,尽量小声说慢慢说,懂的自然懂,不懂的,随缘吧。这样,我的心情就没有很大的起伏,对健康平和有益更进一步了。也突然想起以前,由于工作关系要讲很多的话,结果嗓子老是不舒服,医生建议我,能尽量不说就不说,一定要说就小声说,后来,我的嗓子就没有出现过不舒服的状态了。有些道理和做法浅显易懂,我得重拾已忘记的方法了。

四    唱歌练气又愉悦

我有时会觉得,一个人,在认真的唱歌,只给自己听,好傻。但现在我不那么认为了。我八十岁的老妈,每天必定安排自己一个小时的唱歌,她说,唱歌很有益,能练中气,并愉悦身心。我现在也是每天就算不唱歌,也要听歌,哼唱几句,边记歌词边做家务,还能减轻疲劳,能在歌声中,不知不觉完成了很多家务。有时遇到不开心,遇到生气的事,也会一个人高歌一曲,如果家人觉得打扰了,我也不改,因为我要做回我自己,不用一味的迎合所有人。当然,真的过分影响到他人了,听听歌也是极好的。

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