2022-03-09

2022-03-10  本文已影响0人  蜗牛的薄荷糖

1.言传不如身教:最近坚持早睡早起,孩子刚开始还不适应,坚持几天后,他说也要参与,今天早早的就醒了,他自己打开窗帘,开心的跟我说:今天阳光明媚,我们起床锻练吧,说再多的道理都没有用,而是以身做责,一起成长。

2.工作都能及时回复,完成的不错

3.学习运营课程半节,注意力集中半个小时,继续加油

4.晚上锻练半小时,人瞬间感觉很好,最近睡眠质量也不错,不做梦,入眠速度快,早起不难受,不会有想懒床的想法。

感想:早睡早起是个好习惯我要坚持。

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