玉米淀粉,加点它,稍微搅拌一下,酥软好吃,我家经常吃
2019-01-12 本文已影响8人
占韵
早餐对于忙碌的上班族来说就是路边摊或者面包店,排满了队,老板和店员忙的四脚朝天,门口的支付宝和微信,不断滴滴的进账,拿着面包或者粥,在公司楼下的电梯,拥挤的等待着大门的开启,以便第一时间能够抢占个电梯名额,早点打卡到自己的座位上,吃个早饭。这样的生活好像已经成为了大伙儿的日常,有时候忙的没有时间吃饭,甚至不能好好的享受一个美好的早餐。仿佛早餐已经成为了一个机械化的工程,只是为了应付一个肠胃。正是因为如此,我们的身体才会渐渐的产生很多的抵触,导致越来越的毛病出现。
所以今天小编要教大伙儿一个健康的早餐做法,学会了就会经常想做想吃,只需要头天晚上准备好食材,第二天早上花费几分钟时间,做一个简易的早餐,吃完再上班,即卫生又健康,让自己享受一个美好的早餐氛围,会让自己这一天都会充满活力。
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食材方面:玉面淀粉一碗,面粉一小半、酵母粉1小勺、泡打粉一小勺,白糖1-2勺、倒入温开水搅拌成面糊状,
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然后盖上盖子发酵30分钟,然后用筷子搅拌一下,排出气泡,接着打入2-3个鸡蛋,搅拌均匀。
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放置一晚上,第二天早上,用平底锅或者电饼铛预热2分钟,刷上一层薄薄的植物油,
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在用勺舀入昨天晚上的面糊,过2-3分钟,薄饼就做好了,一盘酥软的玉米饼就做好了。
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都9102年了,对自己的胃好一点,不要再迷恋路边早餐,行动起来吧!