吃太多

        今天晚上吃了好多呀，煎饼、奶酪、西瓜、炒饭……晚上还去吃了火锅。火锅是自助餐，又吃了好多甜点，喝了很多饮料，都是容易长胖的食物，减肥太难了！

    这一周得节衣缩食，不能吃晚饭，早餐也尽量吃点蛋白质，多吃点蔬菜，每天跳绳1000个。