如何找寻自己内在的力量

原文：欣柔

如果你有一位很好的导师带你成长，

那很好，

但是不要依赖，

最好的老师是我们自己的心，

是我们内心与人连接观照的那份感受；

如果你的烦你的燥无法让你活在当下，

可以上一些身体上的和情绪上的成长课程，

也很好，但如果你不把学到的知识，

落实到自己的生命体验中，

那它们都不是你的。

生活就是灵魂成长的教室，

生命就是我们的导师。

我们遇见的每个人，

生命中的每件事，

都有可能向我们揭露成长的功课，

只要你勇敢地去观照所有的情绪和苦难。

只要你专注于当下，

吃饭、睡觉、煮饭、洗碗、做家务，

也是一种修行。

去积极投身于生活，

在人生的琐碎之中发现生命的奥秘，

在生活的细微中探索内心的真相，

去连接去体验去经历去感受，

远比躲在自我保护的壳里，勇敢很多。

2017.9.17晚上分享

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