20230323｜给父母的7点建议

作为家长，我们都想要有一个优秀的孩子，殊不知，只有优秀的家长，才可以引导出优秀的孩子。相比于给孩子加压，我们首先要做的就是提升自己。今天，给所有父母分享7点心得，希望对你有帮助。

1升级自己观念

有好的观念，才有好的行为。父母需要通过每日学习，升级自己的观念，从心底接纳孩子；认识到教育好孩子是一件很重要的事情，愿意花时间去解决问题；认识到我是一切问题的根源，需要解决孩子的问题，首先要解决的是自己的问题；降低自己的期待，做60分的父母，养育60分的孩子。好的观念决定好的行为。

2做好情绪管理。

先处理情绪，再处理事情。父母在面对孩子问题的时候，只有能够管理好自己情绪，才能更好的处理孩子问题。

那如何管理好自己的情绪呢？这里交给你一个调节情绪的法宝：情绪ABC理论：这个理论认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因，则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起，这种错误信念也称为非理性信念。

那通过这个理论，你就知道，其实让焦虑的不是孩子种种行为，而是你对孩子种种行为的看法所致，所以，只要我们改变自己的看法，就能缓解自己的情绪焦虑，从而能够更好的解决自己的情绪问题。

自己的情绪好了，自己转念了，你才可以更好的引导孩子成长。比如孩子玩手机，我们就可以思考：其实让我焦虑的不是孩子玩手机这件事，而是我对这件事的看法，我能改变自己的看法，他玩手机，其实没有我想的那么严重。当你学会了转念，也就能更加理智处理事情。

3经营亲子关系

改变自己语言模式，一开口就给孩子能量，从身上寻找闪光点，嘉许孩子。比如孩子孩子晚上早睡了一些时间，妈妈就可以告诉孩子：儿子，你之前是超过凌晨睡觉的，昨天晚上是11点半就睡觉了，你对自己身体越来越负责了，看到你对自己身体负责，妈妈真是很开心很欣慰。又比如：孩子在家里帮忙倒垃圾，你可以说：儿子，以前垃圾都是妈妈去倒的，但是今天，你能主动去倒垃圾，让妈妈省了不少心。有你真好！

妈妈改变自己的语言模式，让孩子感受到自己的变化，通过不断的看到孩子的闪光点，让孩子看到自己的进步和成长，由此获得满满能量。刚开始自己说的不够流畅时候，那么你就可以写下来给孩子，或者发微信给孩子。这个过程一定要坚持。

4能够舍得用孩子

越参与越收获，给予孩子掌控感，在家庭生活中，妈妈懂得示弱，遇到问题，多问孩子怎么办？当孩子提出意见或者做了事情，家长一定要及时肯定，让孩子感受到价值感和成就感。比如发朋友圈，家族群，告诉老师，借助他人的力量，促进孩子成长。

5做好家校沟通

妈妈在引导孩子成长的过程中，要学会借力，比如老师的力量。特别是平时，我们要多向老师说孩子做得好的地方，把孩子进步的点告诉老师，并且把老师对孩子的肯定转达给孩子，父母做好老师和孩子之间的桥梁，如此，也就能拉进孩子和老师的关系，让孩子在学校获得归属感，价值感。

6做好各项约定

孩子成长过程中，总是会碰到各种问题，比如手机管理问题，作业问题，沟通问题等。家长可以召开家庭会议，大家一起商量制定规则。在制定规则的过程中，家长不要着急，多聆听孩子想法，在执行的过程中，做到和善坚定。手把手教孩子解决问题。

7带孩子看到大我

家长可以带孩子多看世界，比如游览山川，参加夏令营，拜访名人，去福利院和敬老院做义工等，在参加各个活动中，感受人生的意义和价值，让孩子看到小我之外的大我，找到自己读书的意义。当孩子的心打开了，情感舒畅了，也就获得了成长的动力。

当然，养育一个孩子方式多样，爱是永恒的主题。以上7点，总有一点适合你。育儿路上，你还有什么疑惑呢，欢迎留言告诉我！