一个女孩子应该养成的40个好习惯一自律即自由

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1.出门前无论多着急，花5秒钟时间照一下镜子。不光可以检查一下发型、穿搭，还可以对镜子里的自己笑一笑，给自己打打气！没有搬不完的砖，只有不努力的打工人，加油，打工人！

2.不会在朋友圈立各种高flag，而在成功后分享喜悦。很多事情没做成之前没必要让“全世界”都知道，这并不会增加你成功的概率，就默默去做。大多数人都是只看结果不看过程的。

3.凡事先做10min。一件事在拖延不想做的时候，先做10min再做决定，你会发现其实事情也没有那么难。

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4.日常分类记账，做到收支心中有数。这样做是为了让自己知道钱花在哪了，哪一部分需要降低花销以避免不必要的浪费。

5.在一天结束的时候，花10min复盘一下。复盘是为了知道自己哪里做的还不够好，下次争取做的更好。

6.再忙也要吃早餐。很多人早餐吃得少，或者干脆不吃，结果临近中午的时候，就会非常饿，于是午饭就会吃很多东西，从总体来看，摄入的总能量反而会更多。而且相对于早饭，午饭可能更容易摄入高脂肪食物。这样就恶性循环，变得更加不健康了。

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7.多给父母打个电话。我们大多数都是来自普通家庭，其实是站在父母的肩膀上看过了他们没看过的世界。给父母打个电话，聊聊日常，他们就会很开心。

8.别人说给自己的话不要讲给第三方。别人之所以把自己的事情讲给你听是出于信任，信任难得，不要随意践踏。

9.经常说谢谢。每个人都喜欢有礼貌有教养的人，多说一句谢谢，对外卖员、快递小哥、服务员等等，会显得人很有教养。

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10.坚持多读书。人生的大部分烦恼来自读书太少而想得太多。

11.学会拒绝。要做一个善良的人，但不要做一个老好人。你的善良需要带点锋芒。

12.出门记得带钥匙。

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13.走路时，鞋子不要拖地；吃饭时，不要吧唧嘴；夹菜时，不要整盘菜翻来翻去。这些行为会让大多数的人感到不舒服。

14.努力学英语。以目前来看，英语在未来很长的一段时间里不会过时，并且它很重要。

15.出门在外，手机拿在手里，不要放在包包里或者口袋里，同样，钱包也是如此。

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16.永远不要向人倾诉你的全部。任何时候都要有所保留，

17.和别人交流时，倾诉很容易，倾听很难。学会倾听，会给你的魅力加分。

18.回家第一件事洗手。

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19.在前一天晚上列好第二天的计划。可以不写出来，但最好在脑海里列出来，有个大致的计划会让你的第二天效率up

20.出门聚餐的时候不要一直盯着手机看。你没有那么忙，并且吃饭的人会觉得自己不被尊重，手机可以在家玩，既然和别人一起约饭，请放下你的手机。

21.公众场合说话注意音量。高铁、大巴上，在大家都很安静的时候大声说话真的显得很没有教养，会很让人反感。

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22.公众场合手机不要外放。原因同上。

23.不要在厕所聊人八卦说人坏话。谁知道你熟悉的人是不是在隔间会听到，即使不在也尽量不要说，会显的自己很没品。

24.少和人抱怨。生活很难，每个人都很难，在大家都很难的时候更没有人喜欢负能量的人，大家都喜欢开朗、乐观的人。

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25.还在上学的话就努力学习。这是平民阶级最快的跃迁方式了，不得不承认，这是条捷径。走其他的路也有成功的，但是更难。

26.多夸别人，多自黑。每个人都喜欢得到别人的夸赞，多多真诚的夸赞别人很容易获得别人的好感。自黑会拉近彼此的关系，让人放松下来。

27.少熬夜。

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28.在别人说话的时候不要打断别人或者插嘴。倾诉是人的本能，即使不感兴趣也耐心的听别人说完。可以等别人说完了再发表自己的意见，也不要讲别人的想法全盘否定。不要道德绑架。

29.随身带纸。随时都会用到，以避免尴尬。同时，如果别人需要的时候可以拿出来解别人的燃眉之急。

30.多喝水。成本低还健康，不知道比外面的碳酸饮料要好多少。

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31.定期断舍离。很久没用的旧物、app统统舍弃掉，精简生活，会舒服很多。

32.看到信息，不忙的话赶紧回。如果在忙的话，可以说声在忙等会回复。反复的长时间不回信息很让人生气。如果是父母的话会担心。

33.没事给收藏夹、相册、手机内存扫扫灰，别等到手机内存满了，存不下东西了再“被迫”删除。

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34.再累也要卸妆，做好皮肤清洁。

35.不要翘二郎腿。体态不会变的不好，并且腿会变粗。

36.尊重每一个喜欢你的人。你可以不喜欢人家，但不要贬低人家。

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37.学习一些技能。详细的请看前面的笔记。

38.养成随手收拾的好习惯。尤其是集体生活环境之中，你的脏乱差不仅仅是你自己的事，肯定会或多或少的影响到别人，尽量把自己收拾干净。

39.请教别人问题时，最好列条。一是看起来更加清晰明了，二是节约对方的时间。

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40.记住父母的生日，因为他们从来不会忘记你的。