养生：最精贵之处在于养气

养气贵养心。养心，一是要静心，静养心志。淡泊以明志，宁静以致远。二是要清心，以自我本心为追求，身过浮尘而心不乱，志欲坚。三要宽心，经得起大起大落，阅尽人间繁荣败落，看尽云卷云舒。四要忍心，退一步海阔天空，让一让少些烦忧。五要用心，用心于生活，充满乐趣，陶冶情操，自由自在自信！