2020 年 8 月 24 日

晚上下楼跑步，不听音乐、也不听书，随着身体的匀速摆动，任思绪随意飞扬。

翻开朋友圈，满屏都在撒狗粮，各种鲜花礼物开始霸屏。

不知道自己是从什么时候开始，就不爱发朋友圈了，一旦戒除朋友圈，我发现属于个人的时间更多，精力更容易集中，有更多时间用来读书和思考了。

我的朋友圈现在除了微商卖东西的，就是各种晒，晒娃的、晒美食的、晒老公的、晒富的、彻彻底底成了一个晒单集中营。

以前的我，也喜欢各种晒，出去玩的时候，也喜欢各种拍，经过精心制作的照片发到朋友圈里，然后隔上一阵会去看看都有谁在给点赞。

整个玩乐的过程都心不在焉，没有尽情的去感受，只顾着拍照发视频，感觉出来玩就是为了晒个朋友圈，辜负了看美景的心情。

不发朋友圈的日子，不必在经常盯着手机看，都有谁给你点赞评论，不必在浪费时间精心制作照片，可以全身心的陪着孩子伴着爱人，尽情的享受出行游玩的乐趣，尽情的拥抱大自然，尽情的感受美丽的山川河畔。

如果你是一个活在朋友圈，喜欢求关注的人，你可以试着暂时戒除，然后看看你的生活都发生了哪些改变，看看你的幸福感是不是更多一点。