284 目标清晰，才能干劲满满

昨天简单聊了下关于目标设定的话题，今天在继续聊关于目标的事，也是这两天的切身体会。

当我的目标清晰后，发现自己的干劲确实强了不少，而且爱拖延的习惯也缓解了。之前早起后，会浪费很长一段时间才开始写作，每天早上5:40起床，通常都会磨叽到6:30才开始写，不知不觉浪费掉了近一个小时。

在这近一个小时里，我什么都没干，有时还会刷刷视频或公号文章，一不留神就可能刷到6:50。这样本该在7点开始早起阅读一小时的计划，就泡汤了，因此会觉得这一天过的糟透了。我也曾逼过自己，洗漱好以后不要呆坐在，马上去写，但是没用。

前天听完时间管理的课后，发现其实自己不着急写作，主要原因是这件事不着急，即便我今天不写也不会影响什么。大脑就把这个事当归入了不重要的一类，拖延就成了正常的事。

当我理清自己的目标，决定要在三年内靠写作月入2两万后，整个人的状态都不一样了。甚至可以说，一整天的状态，发生了巨大的变化。

之前的我早上起来后，大脑都是晕乎乎的，有时还处于神游的状态。其原因一方面是肥胖引起的打呼噜导致，另一方面主要是睡眠不规律引起的。其实早就打算早睡早起，但一直未做到过早睡，有时10点就躺下了，有时11点半了才去洗漱。

但当我清晰了写作目标后，就本能地觉得晚上得早点睡了，这样的话会耽误我赚钱的。因此这几天基本上不到10点就躺下了，头两天睡这么早还有点不适应，躺下很久后才睡着，昨晚躺下没多久就睡着了。

晚上能早睡后，第二天起床精神状态自然会好不少，我能清晰地感受到早上起来后没那么晕乎了。而且洗漱什么的也不再磨叽了，抓紧时间把琐事做完后，就立刻来到电脑前写文章。同时也发现，早上看书也更加专注了。

我家有个阳台，我每天早起喜欢站在阳台看书，以前看会书会看看楼下的行人，甚至撸撸猫，总之效率极差。但昨天我发现，我看书时，要比之前注意力集中多了，甚至觉得看了好一会应该到时间了吧。可一看番茄钟，才读了半小时而已，这专注度确实提高了不少。

仔细回忆下这几天，一切的改变，都发生在我把目标设定清晰后。我把自己的目标设置成了短期一个月，长期三五个月，明年、后年，三年以后，40岁以前等等几个阶段。根据这几个阶段，确定好当下要执行的关任务是什么。

当目标清晰，任务明确后，你自然知道该干什么，不该干什么，效率自然就提高了。这就像去逛超市，盲目地逛和有目标地逛，结果肯定不一样，前者至少2小时打底，后者可能半小时就搞定了。

也许你会觉得这样会把生活给填的太紧凑，其实也并非如此，你把当天的重点任务标注出来后，把时间集中突破这些关键任务。当把它们都解决掉后，就可以用心休闲的事奖励下自己，这样大脑即得到了休息，同时也得到一个信号，把关键任务完成，就可以娱乐。

如果你也是一名经常拖延的人，不妨先明确下自己的目标，别急着否定自己。我想当你把目标清晰明确地写出来后，你自然知道自己该如何行动了。