爱上养生

抄录本草纲目中的中药介绍。

先从常见的开始。

每天吃醋泡生姜已经有两周，本来是为了去除体内寒气，现在仔细看了其他的功效也是自己需要的，比如止呕吐，去痰下气，自我感觉这两样问题减轻了呢。

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还有自我修炼，学习富兰克林自传，我要培养的是积极心态，先从不讲抱怨和消极的话开始。