姑娘，你焦虑的样子真的不好看

   自从经理L休假后，原本三个人干起来都费劲的活一下子只剩我和同事S两个人支撑了。我这个刚毕业才1年多的小菜鸟，这下可好，立马变成了团队的骨干核心人员。

   同事S是个热心的好姑娘，在这个团队待了近6年，工作能力很强，但是习惯性懒散，不爱揽活，每天就算只是找领导签一份文件，稍有不顺，或者碰巧事情着急，领导又不在，便觉得累的半死，各种吐槽抱怨。顺理成章的团队里面嘴皮活她负责，剩下的全归我，一开始，我真没在意，还欣欣然的觉得是领导重视，理所当然的当作是一次锻炼自己的好机会。

   可是，渐渐的，开始疲了，前半月每天按部就班的处理手头上不着急的活还行，后半月事情全部来的时候就傻眼了，一天到晚，忙的飞起，中间不定时还要各地出差。厌班的情绪在后半月逐渐高涨，焦虑不安。

   如果自己不能调节情绪，别人劝慰的一切都是浮云，于是心情日渐焦虑，直到有一天，我在镜子里看到自己正处于烦闷状态中的模样时，我吓到了，那是一张愁容满面，眉头紧锁的脸，年轻人的朝气一点不剩，真的不好看。我在想，原来这段时日我都是用这样一张脸面对同事和朋友的，连我自己都不愿意看，别人看到又会是怎样的心情。我试图笑一笑，嘴角微微上扬，眉头舒展，好看多了。

   对呀，姑娘，你焦虑的模样真的不好看，事情总能解决，何必让自己处于过度焦虑的状态呢，不仅于己不益，对身边关心你的人也不公平。

   内在不较劲，外在不抱怨。人生的路那么长，每天都有不顺心的事情，你不能总提心吊胆，时刻焦虑，是时候调整心态，按部就班的生活了。

姑娘，你焦虑的样子真的不好看