慢即是快

在匆忙的生活中，我们总是追求高效做事，恨不得把一分钟掰成两半花，一件事情结束又是下一件事，永远有做不完的工作和任务。如何把完成一件事变成幸福的经历，做到以下几点，你会发现慢即是快。

1、培养一种仪式

仪式给人一种尊重以及更重要的感觉，如果事情重要到需要一种仪式，就需要你建立自己的仪式。为食物的准备、为吃饭、为清洁、为你开始做的事情。为任何自己想做的事情建立一种仪式。

2、慢慢地用心投入做事

一次完成一个任务，但不要太急忙和随意，注于你的当下。

3、彻底地完成一件任务

全心全意关注任务，不完成目前的任务不要进行下一个任务。

4、少做

如果你少做，你就能够更专注地慢慢地、更彻底地做这些事情，如果把一天用不同的任务填满，会急忙地从一件事情到另一件事情，而不会停下来去想自己究竟做了些什么。

5、在事情之间留些空间

跟“少做”原则相关，不要把事情安排得过于紧密——相反，在事情之间留些空间出来。这会让自己的日程表更轻松，

6、一次只专注于一件事情

当你行走的时候，专心行走。当你吃饭的时候，专心吃饭。

7、为特定的事情分配好时间

在一天中的特定时间内，是用来完成特定的活动。洗澡的时间、工作的时间、清洁的时间、吃饭的时间。这可以保证这些事情有规律地完成。