体重

2022-04-29  本文已影响0人  开心当下

      今天饭后称了体重,真的惊到我了。最近感觉身体胖了很多,但真的没想到、会增重到这地步。

      难道真的是人到中年,代谢慢了?生活习惯跟以前也没有太大的区别,但就是肉不断的增长,看着真是心堵️得慌。

      下阶段,运动锻炼要提上日程,把它当成生活中不可或缺的一部分,努力让脂肪减下去。

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