《微习惯》80-81页

第二步

作者要挖掘每个微习惯的内在价值，

这样我们才能有源源不断，

较稳定的内驱力。

他担心实行微习惯的目的是外在因素，

这样会导致我们容易受外界的观点

和压力而放弃，

但其实微习惯是要将我们内心的抵触情绪，降到最低甚至为零。

很喜欢书上的这句话“别因为胆怯

而选择不适合你的生活方式。”

从自身出发，

运用钻头精神，

不断询问为什么。

我想每天写微日记。为什么？

因为我想提高写作水平。为什么？

因为可以展示自己，

可以辅导孩子。为什么？

因为可以跟跟副业挂钩，

推广绘本阅读。为什么？

因为这是我真正喜欢的跟育儿相关的事。