妈妈，感谢你教我的这个方法，，让我受益非浅

记得还在几年前，妈妈就一直告诉我一个方法，她称之为“总结”，就是让我每天晚上躺在床上入睡前，想一想，今天一天的活动，有些什么收获，有些什么需要反省的。哪些做得好需要发扬，哪些做得不足需要改进。

她说她从小就是这么做的，当初是外公让她这样做的，她觉得这是一个好习惯，并且也让她收获挺大的。

妈妈让我也学习着这样做，告诉我，这对提高自己是个挺有效的方法。可是，我这几年来并没有按照妈妈教授的方法去做，一来是自己懒，二来是觉得妈妈的方法已经过时，那是她小时候用的方法，不一定适合现在的时代在用。所以自己一直没有听妈妈的话，每天总结一下自己，直到不久前的一件事，让我一下子改变的想法。

今年的署假，我们球队和四川队在红塔中心进行的一场比赛，我的位置是守门员。我的队友打上半场，我打了下半场。在此场比赛中，我扑救了几个好球，但也丢失了一球，经过双方激战，最后双方2:2战平。

结束了比赛，战平一个强队不容易，我们都很兴奋。回家后，我一直在和妈妈讨论这场球赛，激动的心情一直没有平复。

晚上入睡前，妈妈来到我的床边，引导着让我再仔细回忆一下，今天在赛场上的表现，我顺着妈妈的提醒，首先回忆了扑救出的那几个好球，也和妈妈分析了为什么扑救得好，好在什么地方。最后，妈妈提到了，被对方踢进的那个球，引导我分析，出击时的心理活动，以及选位、出击时机、技术动作一连串的活动中的错误，是在哪一步上导致失球的结果……

我在记忆中回忆了一遍妈妈所说的一切，又在脑海中将正确的方法，演练了一遍又一遍，才慢慢进入了梦想。

第二天的训练比赛中 和昨天所失的那个球，相似的情况正好又出现了。我脑子清醒，采取了正确的方法守住了大门，教练也特别表扬的我今天处理球的方式，我心中一喜，妈妈这个总结的方法还蛮管用的。

从此，我也慢慢养成了每天入睡前总结的好习惯，在训练中不断有提高，教练也给予了，充分的肯定。通过这件事我意识到了总结的好处，其实它不只是能用在我训练中，也可以把它用在我的学习生活中，这样长期下来，我一定会大有收获的。

我还想告诉妈妈的是，现在这种方式不叫总结了，叫复盘。